クリニカルエステミューのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- ニキビができやすい場所
- ニキビの原因の一つに皮脂過剰があり、皮脂が皮脂腺から出る液体であることもご存知だと思います。
そこで本日は、皮脂腺は体のどこに多いのか？について解説していきます。早速結論ですが、皮脂腺は顔や体の中心に多くあります。顔に限らず、体、例えば背中や胸の間など、体の中心も皮脂腺が多いので、ニキビはできやすいと言えます。
下の図の赤色や水色の部分は、皮脂腺が多い部分です。
ちなみに、手のひらと足の裏には皮脂腺はありません。
では皮脂の過剰分泌を抑える方法はこちらをご覧ください。
・ホルモンバランスを整えよう！
・ニキビがあるのに乾燥する？！乾燥ニキビの謎
・洗顔方法ーその方法で本当に大丈夫ですか？
・ビタミン補給
・自律神経を整えよう！
また、皮脂過剰に加えて、乾燥も気になるようでしたら、
クリーム等の油性スキンケアは、
お顔の中心のニキビができている（できやすい）ラインは使わず、
それ以外の部分（頬や目の周り）だけ塗る・・・と言う
「部位によっての使い分け」をされることをオススメします。
ただし、目の周りと口の周りは皮脂腺が少なくて、
特に乾燥しやすいので、
忘れず保湿してください。
最後に、洗顔の仕方・・・と言う点ですが、
特に鼻先や頬などは、他の部分より出っ張っている分、
力が入りがちです。刺激になるかもしれませんので、
あくまで優しく優しくでお願いします。
以上ぜひ参考にしてください。
本日はここまで。
お読みいただきありがとうございました。
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