クリニカルエステミューのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 上半身だけ太る人／下半身だけ太る人の共通点
- こんにちは。
クリニカルエステミューの片柳です。
本日のテーマは、「上半身だけ太る人／下半身だけ太る人の共通点」。
ぜひ気になる方は読んでみてください。
「体重は変わらないのに、太り方に偏りが出てきた」
そんな違和感を感じたことはありませんか？
上半身だけ厚みが出てくる人。
逆に、下半身だけが重くなる人。
この違いは単なる体質ではなく、血流・巡り・代謝の偏りによって起きていることが少なくありません。
例えば、上半身にボリュームが出やすい方は、呼吸が浅く、肩まわりの緊張が強い傾向があります。胸郭が動きにくくなることで循環が滞り、老廃物が上半身に溜まりやすくなるのです。
一方、下半身に重さが出やすい方は、骨盤周辺の巡りの低下や冷えが関係していることが多い。特に長時間座る生活や運動不足が続くと、下半身の血流は停滞しやすくなります。
つまり、太り方の違いは脂肪の問題というより、「巡りの偏り」のサインとも言えます。
大切なのは、単純に痩せることではなく、自分の体の流れを知り、整えること。
どこに滞りがあるのかを理解することで、無理に頑張らなくてもラインは変わっていきます。
40代からのボディメイクは、削るより整える視点が重要。
体型の偏りは、体からのメッセージかもしれません。
本日はここまで。
お読みいただきましてありがとうございました。
片柳
ニキビに特化したブログはこちら↓
https://ameblo.jp/pualani-esthe/
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