エクシアクリニックトウキョウ
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投稿日：2026/3/10
- 【50代男性体質改善プラン】健康の贈り物
- こんにちは。
エクシアクリニック東京パーソナルトレーナーのIKUKOです。
本日は当サロンと提携クリニックのセットプランで、新たなスタートを切られた50代の会社社長様のエピソードをご紹介します。
経営という重責を担う日々の中では、
どうしても会食が続いたり、
生活リズムが不規則になりしがちです。
健診の結果など、いくつか体からのサインが重なったことをきっかけに、
今回は「自分への健康の贈り物」として、根本的な体質改善を決意されました。
目標は、マイナス10kg。
過去にトレーニングのご経験はあるものの、今回は久しぶりの運動です。
初回のトレーニング後にはかなりの筋肉痛も経験されましたが、
現在は週1回のペースを目標に、着実に歩みを進めていらっしゃいます。
多忙な社長様が選ばれたのは、EMSを活用した時短トレーニング。
20分という短時間で効率よく全身を刺激できるため、
スケジュールの合間を縫って「今の自分に必要な投資」を継続されています。
目指すゴールは、数値の改善だけではありません。
社長としての堂々とした風格はそのままに、内側から溢れる活力をさらに高めていく。
医学的な視点によるインナーケアと、筋肉へアプローチするトレーニングの両輪を回していくことで、外見も内面もさらに磨きがかかっていくはずです。
生涯現役で走り続けるためのメンテナンス。
その変化の過程を、これからも大切にサポートさせていただきます。
その後の進捗もお楽しみに☆
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