&LIFE ピラティス×よもぎ蒸し【肩こり/肩甲骨/腰痛/骨盤矯正/姿勢改善/痩身】
アンドライフピラティスヨモギムシカタコリケンコウコツヨウツウコツバンキョウセイシセイカイゼンソウシン
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2025年12月 NEW OPEN
- 大阪府大阪市中央区瓦町４丁目５－４ ＢＩＧＬＯＶＥビル４Ｆ－Ａ
- 本町駅（御堂筋線・中央線・四つ橋線）徒歩3分、肥後橋駅徒歩9分、堺筋本町駅徒歩13分
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投稿日：2026/2/15
- 自律神経を整える
- なんとなく不調が続く、疲れが取れない、眠りが浅い。。。
そんなお悩みは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。
ピラティスでは
呼吸・姿勢・動き
を大切にしながら、緊張しやすい体と心を優しく整えていきます。
激しい運動は行わず、
頑張らない、力を抜くことを大切にした運動なので、
運動が苦手な方・お疲れ気味の方にもお勧めです。
レッスン後は、呼吸がしやす・身体が軽い・気持ちが落ち着く
そんな感覚を感じていただけます。
ぜひ、一度体験してみてください。
ご予約お待ちしております。
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