【姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/反り腰】姿勢専門院GOKAN＋ 自由が丘院
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- 東京都世田谷区奥沢５－１３－１２ ペルシュ奥沢
- 奥沢駅徒歩1分/自由が丘駅徒歩8分
ゴカンプラス 自由が丘院(GOKAN+)のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
8件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/17
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
気温も上がり、外でのランニングがとても気持ちいい季節になってきましたね^^ですがこの時期は、走りやすい反面、体への負担やトラブルも起こりやすい季節でもあります。今回は「春だ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
長時間のデスクワークやスマホ操作で、首や肩のつらさを感じていませんか？実はその不調、筋肉をほぐすだけではなく、普段の姿勢のクセが大きく関係していることがあります。特にPC作…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/7
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
肩こりや腰痛がなかなか改善しない方は、普段の“動きのクセ”が原因になっていることも多いです。当院では、姿勢だけでなく「どう動いているか」に着目し、無意識のクセを見つけてい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/19
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
ふと鏡を見たときや写真に写った自分を見て、「なんか背中丸くない？」と感じたことはありませんか？その原因、多くは“猫背”によるものです。背中が丸くなると、・実年齢より老けて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
姿勢が整うと、見た目だけでなく体にも良い変化が起こります。・肩こりや首の負担が減る・呼吸が深くなる・疲れにくくなる・体が動かしやすくなる・スタイルが良く見える姿勢が崩れる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- GOKAN スタッフ
最近、こんな症状はありませんか？・肩こりや首こりが強くなった・なんとなく身体がだるい・頭が重い・寝ても疲れが取れない実はこれ、寒さによる自律神経の乱れが関係していることが…続きを見る -
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●2026/4/17
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スタッフ
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