【姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/反り腰】姿勢専門院GOKAN＋ 自由が丘院
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- 東京都世田谷区奥沢５－１３－１２ ペルシュ奥沢
- 奥沢駅徒歩1分/自由が丘駅徒歩8分
ゴカンプラス 自由が丘院(GOKAN+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 整体とマッサージの違い、知っていますか？
- 「整体とマッサージって何が違うんですか？」
これは初めて来院される方からとても多くいただく質問です。
肩こりや腰痛があると「とりあえずほぐしてもらおう」とマッサージを受ける方も多いと思います。もちろんマッサージにも良さがありますが、実は整体とは目的が少し違います。
マッサージは主に
・筋肉のコリをほぐす
・血流を良くする
・リラックスする
ことを目的としています。筋肉を直接ほぐすため、その場で楽になる感覚を得やすいのが特徴です。
ただ、姿勢や体のバランスが原因の場合は時間が経つと元に戻ってしまうこともあります。
整体は
・骨格のバランス
・姿勢
・関節の動き
を整えることで、体全体のバランスを改善していきます。
例えば肩こりでも
・猫背
・反り腰
・骨盤の傾き
などが原因になっていることも多く、姿勢から整えることで体が動きやすくなります。
一番の違い
マッサージ
→ 筋肉をほぐす
整体
→ 体のバランスを整える
つまり「その場の楽さ」か「体の根本から整えるか」という違いがあります。
当院では
当院は姿勢専門整体院として
・姿勢評価
・整体
・姿勢トレーニング
を組み合わせながら、動きやすい体づくりを行っています。肩こりや腰痛も、姿勢が変わることで楽になる方が多いです。
もし
・マッサージに行ってもすぐ戻る
・姿勢が気になる
・肩こりや腰痛を根本から整えたい
という方は1度ご相談ください。
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