【姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/反り腰】姿勢専門院GOKAN+ 自由が丘院
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ゴカンプラス 自由が丘院(GOKAN+)のブログ
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投稿日:2026/3/5
- 寒いと体調が崩れる?自律神経の乱れかもしれません
- 最近、こんな症状はありませんか?
・肩こりや首こりが強くなった
・なんとなく身体がだるい
・頭が重い
・寝ても疲れが取れない
実はこれ、寒さによる自律神経の乱れが関係していることがあります。寒い環境になると身体は体温を保とうとして、無意識に筋肉を緊張させます。さらに、
外の寒さと室内の暖かさの温度差によって自律神経は常に調整を行うため、負担がかかりやすくなります。
その結果
・血流が悪くなる
・筋肉が硬くなる
・肩こりや腰痛が強くなる
といった不調につながることがあります。また、姿勢が崩れていると
首や背中の緊張が強くなり、自律神経のバランスも乱れやすくなります。
当院では
姿勢を整える整体とヘッドスパで身体のバランスを調整し、自律神経が働きやすい身体づくりをサポートしています。寒い時期に身体の不調を感じる方は、ぜひ1度ご相談ください。
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投稿者
GOKAN スタッフ
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