【姿勢矯正/肩こり/腰痛/猫背/反り腰】姿勢専門院GOKAN＋ 自由が丘院
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ゴカンプラス 自由が丘院(GOKAN+)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- 猫背にもタイプがあります
- 「猫背」と一言でいっても、実はタイプが分かれています。
・首が前に出る スマホ猫背
・背中が丸くなる 背中猫背
・骨盤が後ろに倒れる 腰猫背
・腰が反りながら背中が丸くなる 反り腰猫背
多くの方は、これらが いくつか重なっている状態です。
猫背は「ただ背中を伸ばす」だけでは改善しないことも多く、
どのタイプなのかを知ることが大切です。
姿勢を細かくチェックすると、体の使い方のクセが見えてきます。【自由が丘/奥沢/猫背・反り腰改善｜姿勢専門整体】骨盤矯正/肩こり/首こり/腰痛/ヘッドスパ/姿勢トレーニング/産後ケア/五感/ごかん
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投稿者
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