本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 枚方南口店【グイット】
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グイット 枚方南口店(Goo-it!)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 季節の変わり目
- 3月半ばになりますがまだ朝晩肌寒いですね
寒暖差や気圧の変動が大きく自律神経の乱れから「気象病」や不調がおきやすい
時期（特に春と秋）です
体調管理機能が追いつかずだるさやめまい、冷えなどを感じがちです
対策としてはビタミンB1（豚肉、玄米など）、朝食を摂る、入浴、軽い運動
などが有効です
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