【韓国医療提携】育毛促進×ヘッドスパ専門サロン マーブル 熊本合志店
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- 熊本県合志市須屋１９３３－２
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マーブル 熊本合志店のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 抜け毛対策に大切な栄養素とは？
- こんにちは！
合志市にある育毛ケアサロンのマーブルです♪
最近、「抜け毛が増えた気がする」「髪が細くなってきた」というお悩みはありませんか？
実は髪の毛は食べたものから作られているため、栄養状態はとても重要です。
抜け毛対策のためには、次の栄養素を意識することが大切と言われています。
まず大切なのが タンパク質 です。
髪の毛の約90％は「ケラチン」というタンパク質でできています。
タンパク質が不足すると、髪が細くなったり抜け毛が増えやすくなります。
次に重要なのが 亜鉛 です。
亜鉛はタンパク質を髪の毛に変える働きをサポートするミネラルで、不足すると髪の成長が妨げられる可能性があります。
さらに 鉄分 も重要です。
鉄分は血液の流れを通して、頭皮や毛根に酸素や栄養を届ける役割があります。
特に女性は鉄不足になりやすく、抜け毛の原因になることもあります。
また ビタミンB群 も髪の成長には欠かせません。
ビタミンB群は頭皮の代謝を助け、健康な髪を育てる働きがあります。
髪の毛はすぐに変化するものではありませんが、
食事・生活習慣・頭皮環境を整えることで、少しずつ改善が期待できます。
当サロンでは、頭皮ケアや生活習慣のアドバイスも含めた
育毛無料相談も行っています。
抜け毛が気になる方は、お気軽にご相談ください。
初回体験クーポンもご用意しております。
合志市で育毛サロンをお探しの方は、ぜひマーブルへ。
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投稿者
合志市 育毛
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