ジュウソウプライベートラボセイコツイン
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2025年11月 NEW OPEN
- 大阪府大阪市淀川区十三本町１丁目１６－１９ ゴトービル２０２
- 阪急十三駅の西口を出て徒歩5分
十三 プライベートラボ 整骨院(十三 Private labo 整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 疲れすぎの不眠の方へ
寝ても疲れが取れない…
・布団に入ってもなかなか寝つけない
・夜中に何度も目が覚める
・眠りが浅く、朝からしんどい
・しっかり寝たはずなのに疲れが取れない
こんなお悩み、ありませんか？
不眠の正体は「自律神経の乱れ」
・日中：交感神経 → 活動モード
・夜：副交感神経 → リラックス・睡眠モード
この切り替えがスムーズに行われることで、自然な眠気が訪れ、深い睡眠につながります。
しかし、ストレスや疲労、姿勢の崩れが続くと、このバランスが乱れ、「寝たいのに眠れない」「眠りが浅い」といった不眠の症状が現れやすくなります。
なぜ体の歪みや筋肉が関係するの？
姿勢の崩れや筋肉の緊張が続くと、脳も体もリラックスできなくなります。
特に、巻き肩・猫背・ストレートネックがある方は、首や胸まわりの緊張が強く、自律神経が乱れやすいため、不眠になりやすい傾向があります。
当院では「眠れる体をつくること」を目的に施術を行っています。
・自律神経へのアプローチ
・筋肉の緊張を緩め、呼吸を深く
・体の構造を分析し、最適な施術プランを提案
など、今日から実践できるセルフケアもお伝えしています。
小さな習慣の積み重ねが、睡眠の質を大きく変えてくれます。
こんな方は一度ご相談ください
・薬に頼らず眠れるようになりたい
・夜中に何度も目が覚める
・朝スッキリ起きられない
・疲れが取れず毎日しんどい
不眠は「体からの大切なサイン」です。
我慢せず、根本から整えていきましょう。
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店舗情報
十三 Private labo 整骨院
大阪市淀川区十三本町1-16-19ゴトービル２０２
営業時間
9:00～20:00（平日）
9:00～16:00（土日祝）
休診日／火曜日
電話番号
０８０－２９４１－０６６５
＊予約優先制になっています。
ご来院の際はご連絡をよろしくお願いいいたします。
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