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2025年11月 NEW OPEN
- 大阪府大阪市淀川区十三本町１丁目１６－１９ ゴトービル２０２
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十三 プライベートラボ 整骨院(十三 Private labo 整骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/24
- 産後、特に「お腹」が戻らない理由
「出産後、体重は戻ったのにお腹だけ残る」
「食事に気をつけているのに全然痩せない」
産後ママから、こんなお悩みをとても多く聞きます。
産後に痩せにくくなる大きな理由のひとつが、コア（体幹深部筋）の機能低下です。妊娠中はお腹が大きくなることで体のバランスが変わり、安全のために日常動作も制限されます。最近では「安静第一」が基本となり、活動量が大きく低下します。
本来、体を支え、脂肪燃焼に関わるインナーマッスル（腹横筋・腸腰筋など）は、日常の動きの中で自然に使われています。しかし妊娠中に動きが減ることで、体は「この筋肉は使わなくていい」と勘違いし、出産後も使い方を忘れたままになってしまいます。
その結果、基礎代謝が低下し、特にお腹まわりに脂肪がつきやすく、落ちにくい体質へと変化してしまうのです。
当院では、EMSを用いたコア深部筋トレーニングを行い、寝たままでも安全にインナーマッスルを徹底的に刺激。産後の体でも無理なく、再び「使える体」へと導きます。
産後太りは、努力不足ではありません。
体の仕組みを理解し、正しく整えることで、無理なく変わっていけます。
「戻らない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。
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店舗情報
十三 Private labo 整骨院
大阪市淀川区十三本町1-16-19ゴトービル２０２
営業時間
9:00～20:00（平日）
9:00～16:00（土日祝）
休診日／火曜日
電話番号
０８０－２９４１－０６６５
＊予約優先制になっています。
ご来院の際はご連絡をよろしくお願いいいたします。
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