セイタイサロン カツユ
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活瘉(KATSUYU)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 手足が冷えるときは内臓を温めて♪
こんにちわ。寒いですね～！
今日は雪がちらほらと降りました。手足が冷たくなる末端冷え性の方には、お辛い一日だったかと思います。カイロが手放せない方も多いかもしれません。
手足が冷えるときは、まずは内臓を温めてください。
もちろん手袋やカイロでこれ以上冷たくならないように予防することも大切です。
ですが、末端が冷えているときに一番早く効果が出るのは、内臓を温めることなんです。
私たちの体は「守る優先順位」を決めているので、寒いとき、温める優先順位は末端よりも深部。内臓を温めるために血液が総動員されてしまうので、末端は後回しになるのです。
なので、温かい食べ物や飲み物で、内臓を温めてあげると、「内臓は十分温かいから大丈夫だね」と判断され、末端にまで血が巡るようになります。
冷たいところを温めることももちろん大切ですけど、それよりも、まずは体を中からしっかり温めてあげてください！
マッサージをして血の巡りをよくしてあげることもとても効果的です。活瘉の施術は全身ぽかぽかになるとみなさん喜んでくださいます。
ぜひぜひ、お試しください♪
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