セイタイサロン カツユ
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活瘉(KATSUYU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 「カフェインとアルコールは避けて」と言われる理由
整体やリラクゼーションに行くと、施術後に「今日はカフェインとアルコールは控えてくださいね」と言われることがあります。 あれってなんで？ と思ったこと、ありませんか？
アルコールはなんとなくダメな気もするけど、カフェインは利尿作用も高いし、緑茶やほうじ茶はむしろ体に良いのでは？？ と疑問に思う方もいらっしゃると思います。
理由がわからないと、まいっか、と飲んでしまいたくなりますよね。
ですので、ご説明します！
答えは「体をほぐす要員が、分解に持っていかれるから」です。
私たちの身体の、あらゆる作業――栄養や酸素を運んだり、体に入ってきたものを分解したり――は、すべて血液が行っています。整体やマッサージでお身体をほぐした後、血液たちは「みんなで体をほぐすぞ！！」と血流を良くし、筋肉を柔らかくしようと懸命に働きます。
でもそこへ、カフェインが入ってきてしまうと、カフェインの分解の方が優先順位が高いため、筋肉をほぐすのをやめて、分解に人員が持っていかれてしまうのです。
つまり、もったいない。てことです。
せっかくお金と時間を使って身体をほぐしたのに、カフェインやアルコールで効果が半減してしまうということ。
ですので、整体の後は、カフェインの入っていない飲み物を摂るようにしてください♪
水や白湯は苦手という方は、茶葉からではないお茶、麦茶、ごま茶、黒豆茶、ルイボスティ、とうもろこしのひげ茶、などなどを飲まれるとよいと思います。
ぜひ参考にしてみてください！
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荒居愛子
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