セイタイサロン カツユ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都世田谷区祖師谷４丁目２５－１９ 祖師谷シティハウス３０３号室
- 祖師ヶ谷大蔵駅徒歩8分
活瘉(KATSUYU)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/4/14
- 【ストレートネックを改善するためにできること】
ストレートネックは、
日常の姿勢の積み重ねで起こるものです。
改善には、
施術で整えること＋日常での使い方の見直し
この両方が必要になります。
施術で体のバランスを整え、
その状態をキープ・覚え込ませるためにセルフケアを行う、
という考え方です。
まず意識したいのは、この3つです。
1.スマホの位置
下を向く時間が長いほど、首への負担は大きくなります。
スマホを持っていない方の手を脇の下に入れると、自然に高さが上がり、首への負担を減らしやすくなります。
2. 頭の位置
横から見たときに、耳が肩の上に乗る位置が理想です。
頭が前に出た状態が続くと、首に負担がかかり続けます。
3.同じ姿勢を続けない
長時間のデスクワークやスマホ操作は、首まわりの筋肉を固めやすくなります。
こまめに体勢を変えることも重要です。
どちらか一方ではなく、
整えた状態を日常で崩さないことが、改善には重要になります。
一度体の状態を整えたうえで、
日常の使い方を見直していくことで変化しやすくなります。
首こりや姿勢が気になる方は、
一度ご来店のうえ、ご自身の状態を確認してみてください。
整体サロン 活瘉（ＫＡＴＳＵＹＵ）
東京都世田谷区祖師谷４丁目２５－１９ 祖師谷シティハウス３０３号室
祖師ヶ谷大蔵駅徒歩8分
東京都/世田谷区/祖師ヶ谷大蔵/経堂/千歳船橋/下北沢/整体/肩こり/腰痛/猫背/姿勢矯正/巻き肩/ストレートネック/骨盤矯正/マッサージ/脳疲労/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/アロマ/オイルマッサージ/リンパマッサージ/オイルトリートメント/小顔/ヘッド/血行促進/もみほぐし/首こり/眼精疲労/頭痛/小顔/ダイエット/歪み/肩甲骨/肩甲骨/フットケア/メンズ
肩こり/猫背／巻き肩／腰痛／姿勢改善／ストレートネック／ヘッドスパ／姿勢矯正／骨盤矯正／むくみ／痩身／足痩せ／整体／オイルマッサージ／アロマ／祖師ヶ谷大蔵／世田谷／隠れ家サロン／リラクゼーション／マッサージ／小顔／代謝アップ／リンパ／肩凝り／肩コリ／頭痛／眼精疲労／ストレッチ／不眠／自律神経
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【人気NO.1】猫背/巻き肩＋ひどい肩こりに☆美姿勢整体 90分¥12000→¥9900
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/14
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
活瘉(KATSUYU)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【人気NO.1】猫背/巻き肩＋ひどい肩こりに☆美姿勢整体 90分¥12000→¥9900
|
|
新 規 |
¥7,900 猫背/巻き肩でお悩みの方に☆美姿勢整体 60分 ¥9000→¥7900
|
|
新 規 |
¥22,000 究極アロマオイルマッサージ整体 120分¥24000→¥22000
|
|
新 規 |
¥7,900 【人気No２！】脳疲労を完全リセット★超ヘッドスパ６０分 ￥9000→￥7900
|
|
新 規 |
¥9,900 仕事中の脳疲労を解消★酸素を取り込むパフォーマンスＵＰ整体★90分￥9900
|
|
新 規 |
¥7,900 仕事中の脳疲労を解消★酸素を取り込むパフォーマンスＵＰ整体★60分￥7900
|
