HAYIM beauty Salon【プラズマ/フェイシャル/ニキビ/毛穴】
ハイムビューティーサロン プラズマ フェイシャル ニキビ ケアナ
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投稿日：2026/2/5
- たるみについて
- 「たるみ」って、急に気になりませんか？
「フェイスラインがぼんやりしてきた」
「ほうれい線が前より目立つ気がする」
「写真を見たときに、口元が下がって見える」
お客様から、いちばん多いのがこの“たるみ”のお悩みです。
でも実は、たるみは一つの原因だけで起きていることは少なくて、皮ふ・脂肪・筋肉（表情筋）などが重なって「なんとなく下がって見える」状態になっていきます。
たるみの“よくある原因”3つ
1）支える力が弱くなって、下がりやすくなる
表情筋の働きが落ちると、皮ふや脂肪を支えにくくなり、フェイスラインがゆるみやすくなります。
2）ハリ不足で、肌が戻りにくくなる
コラーゲン・エラスチンが減ったり質が変わると、肌の“跳ね返す力”が弱くなり、たるみっぽく見えやすくなります。
3）むくみ・こりで「下に引っぱられる」
たるみだと思っていたら、実はむくみ＋こりで輪郭がぼやけていた、というケースもよくあります。
特に、首肩・噛みしめ・目の疲れがある方は要注意です。
今日からできる“やさしい”セルフケア
ここ、大事なので先に言います。
強いマッサージを毎日がんばるより、肌に負担をかけない習慣のほうが長持ちします。
クレンジングと洗顔は「こすらない」
保湿は“量”より“回数”
フェイスラインを触る前に、首・鎖骨まわりを温める（ホットタオルでもOK）
表情筋は「鍛える」より「動かす」意識
無表情時間が長い日は、口角をふわっと上げて深呼吸するだけでも十分です
どこが“下がって見える”のか（頬？口元？フェイスライン？）
触られるのが苦手な場所はあるのか
家でできることはどこまでなら続くのか
ここをカウンセリングで丁寧に確認してから、施術を組み立てます。
たるみは「気づいた時」がいちばん整えやすいので、
たるみは、急に進んだように感じても、実際は“積み重なり”の結果だったりします。
整え方も「一発でどうにか」じゃなくて、戻りやすい土台を作るのが近道です。
「私のたるみ、何が原因っぽい？」
そんな相談からで大丈夫です。気軽にお話しくださいね^ ^
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