最新ブログ一覧
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バストの位置や見え方は、姿勢と深く関係しています。猫背や巻き肩の状態が続くと、バストは下や外へ流れやすくなります。姿勢が整うことで、バストは本来ある位置に戻りやすくなり、…
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バストの下には「大胸筋」という筋肉があります。この大胸筋は、バストを土台から支え、位置やハリ感に関わる大切な筋肉です。大胸筋が硬くなったり、使われずに衰えてしまうと、バス…
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実はバストアップを目指すならストレスケアもとても大切です。ストレスが溜まると血流が悪くなり、身体が冷えやすくなります。すると、バストに必要な栄養も届きにくくなってしまいま…
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バストは約90％が脂肪ですが、その脂肪や筋肉を支えているのは「水分」です。水分が不足すると血流やリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなってハリやボリューム低下の原因…
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バストのお悩みは、実は背中や姿勢と深く関係しています。背中や肩まわりが硬くなると、血流が滞り、バストが本来の位置を保ちにくくなります。施術では背中・肩甲骨まわりをゆるめ、…
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寝ている間、バストは寝返りのたびに横や下に流れてしまっています。この動きが続くと、下垂・形崩れの原因にナイトブラの役割は寄せることではなく、正しい位置で守ること。・横流れ…
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バストケアというと施術やマッサージを思い浮かべる方が多いですが、毎日の食事もとても大切だと考えています。私がおすすめしているのは、難しい栄養計算ではなく、この組み合わせで…
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バストアップは一度で変わるものではありません。毎日の習慣の積み重ねが大切です。・しっかり食べる・しっかり眠る・体を温める・姿勢を整えるこれが基本の土台。さらに、・合った下…
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私がバストケアで大切だと思っているのは、「しっかり食べている人の方がバストは育ちやすい」ということ。お菓子や甘いものではなく、ご飯・お肉やお魚・お野菜をバランスよく食べて…
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バストは脂肪だけでできていると思われがちですが、実はハリや形を支えるのはタンパク質なんです。 ・乳腺→バストのボリュームを作る部分 ・クーパー靭帯→バストを支えるハリの土台…
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オンユ(Onyu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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