MEGURU 青山 / 表参道店【メグル】美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ
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- 東京都港区北青山２丁目９-１３ 2階
- 外苑前駅徒歩３分 [青山/表参道/美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ]
MEGURU 青山 / 表参道店【メグル】美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 手足の冷えに！
こんにちは！
MEGURUです！
今日は指先が冷えやすい方へ
冬場だけでなく、季節の変わり目や冷房の影響で
指先の冷えを感じる方は少なくありません。
特に指先は心臓から遠く、血流が滞りやすい部位です。
長時間同じ体勢であまり動かないでいると
筋肉や関節の動きが少なくなると、
ポンプの役割が弱まって
冷えやこわばりとして現れやすくなります。
お家や職場でもできる簡単なケアとして、
指の体操がおすすめです♪
手や足の指を軽く握ってから大きく開く動きを
ゆっくり10回ほど行います。
また、入浴後など体が温まっている時間帯に行うとより効果的です！
手首を冷やさないように羽織り物等で
調整するのも一つのポイントです。
冷えは体からの小さなサインでもあるので
無理をせず生活の中で少しずつケアを取り入れてみてください♪
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MEGURU 青山 / 表参道店【メグル】美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ
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【住所】東京都港区北青山２丁目９-１３ 2階
【アクセス】外苑前駅徒歩３分
【営業時間】月火木土11:00-20:00/水金12:00-21:00/日祝10:00-19:00
【定休日】不定休
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