MEGURU 青山 / 表参道店【メグル】美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ
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- 東京都港区北青山２丁目９-１３ 2階
- 外苑前駅徒歩３分 [青山/表参道/美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ]
メグル 青山 表参道店(MEGURU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/16
- 生活の豆知識☆ みなさん頑張りすぎてませんか？
みなさんこんにちは♪
【生活の豆知識】第5弾です＾＾
みなさん、つい頑張りすぎてしまうことはありませんか？
ずっと100％の力で頑張り続けることは
自律神経も緊張したままになり
疲れが溜まりやすくなってしまいます
そこで大切なのが、少し“手を抜くこと”
実は
60％くらいの努力で70％の成果を出して満足する方が、
自律神経も疲れにくく
パフォーマンスも安定して出せると言われています
例えば
やることをリストにして
「今日やること」と「明日でもいいこと」
に分けてみるのもおすすめです
大事なことだけ終わらせて
残りは明日に回す
「なんとなく疲れが取れない」
「体がずっと緊張している感じがする」
そんな時は
体を整えるケアも大切です♪
鍼灸では
自律神経のバランスを整えるサポートもしています
忙しい毎日の中でも
少し肩の力を抜く時間をつくってみてくださいね♪
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MEGURU 青山 / 表参道店【メグル】美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ
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【住所】東京都港区北青山２丁目９-１３ 2階
【アクセス】外苑前駅徒歩３分
【営業時間】月火木土11:00-20:00/水金12:00-21:00/日祝10:00-19:00
【定休日】不定休
[青山/表参道/美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ]
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