MEGURU 青山 / 表参道店【メグル】美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ
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- 東京都港区北青山２丁目９-１３ 2階
- 外苑前駅徒歩３分 [青山/表参道/美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ]
メグル 青山 表参道店(MEGURU)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 食いしばり、気づいていますか？
- こんにちは。
MEGURUです。
朝起きたときに顎がだるい
エラの張りが気になる
頭痛や首・肩こりが続いている
そんな方は、無意識のうちに
「食いしばり」をしているかもしれません。
食いしばりは自覚がないことが多く、
歯医者さんで指摘されて初めて気づく方も少なくありません。
実はこれ、クセというよりも
体の緊張が抜けないサインともいわれています。
ストレスや疲れが続くと、体は無意識に力が入りやすくなり、
顎やこめかみの筋肉も常に緊張した状態になります。
その状態が続くことで
・顎のだるさ
・エラの張り
・頭痛や首肩こり
といった不調につながっていきます。
鍼では、こうした状態に対して
・噛む筋肉の緊張をゆるめる
・自律神経のバランスを整える
・血流を促し回復力を高める
といった形でアプローチしていきます。
また、呼吸の浅さも食いしばりと関係しているため、
リラックスしやすい状態へ整えていくことも大切です。
食いしばりは「癖」ではなく、
体からのサインです。
無理に力を抜こうとするよりも、
自然と力が抜ける状態をつくることが大切です。
MEGURUでは、顎まわりだけでなく
お身体全体のバランスを見ながら整えていきます。
食いしばりや顎の違和感が気になる方は、
お気軽にご相談ください。
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MEGURU 青山 / 表参道店【メグル】美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ
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【住所】東京都港区北青山２丁目９-１３ 2階
【アクセス】外苑前駅徒歩３分
【営業時間】月火木土11:00-20:00/水金12:00-21:00/日祝10:00-19:00
【定休日】不定休
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