MEGURU 青山 / 表参道店【メグル】美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ
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- 東京都港区北青山２丁目９-１３ 2階
- 外苑前駅徒歩３分 [青山/表参道/美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ]
メグル 青山 表参道店(MEGURU)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 睡眠の質UP!!効果的なツボ～4～【表参道/鍼灸】
- こんにちは！
本日は
体が冷えて眠れない方に効果的なツボをご紹介いたします。
春に向けて寒暖差の激しい日が続いていますね。
体の冷えは注意したいポイントです。
睡眠の質を上げて、心と体をしっかり休めていきましょう！
【関元】へそから指幅4本分下にあるツボ。
【三陰交】足の内くるぶしの最も高い所から指4本上の骨際。「女性の万能ツボ」
【労宮】手を軽く握った時、人差し指と中指の先端の中間。
ご自身でケアされる場合は、
「痛気持ちいい」強さで3～5秒かけてゆっくりと押してください。
息を吐きながらリラックスした状態で行ってくださいね。
当院では、全身調整にプラスして、
鍼やお灸でツボにアプローチすることができます！鍼灸治療でさらに症状の緩和が期待できます。
お気軽にご相談くださいませ。
最後までご覧いただきありがとうございます。
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MEGURU 青山 / 表参道店【メグル】美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ
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【住所】東京都港区北青山２丁目９-１３ 2階
【アクセス】外苑前駅徒歩３分
【営業時間】月火木土11:00-20:00/水金12:00-21:00/日祝10:00-19:00
【定休日】不定休
[青山/表参道/美容鍼/小顔/肩こり/リフトアップ]
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