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新長田はなまえ整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 夕方でも動けるママの体【新長田/骨盤矯正/整体】
- おはようございます！
新長田はなまえ整骨院の猪苗代です！
こんな一日、ありませんか？
・朝からずっと動きっぱなし
・家事も育児も止まる暇がない
・夕方になると一気に体が重くなる
・「もう動けない…」と感じる
それ、体力不足ではなく
体の使い方の問題かもしれません。
ママの体は毎日、
・抱っこ
・前かがみ
・中腰
・立つ・座るの繰り返し
を続けています。
このとき骨盤を中心に体がつながって動けていないと、
・一つ一つの動きに力が必要
・一部の筋肉だけが頑張り続ける
・無駄にエネルギーを使ってしまう
「頑張ってるのに、どんどん疲れる体」になります。
当院では、
・骨盤の位置と動き
・股関節・体幹との連動
・家事・育児動作での体の使い方
を確認しながら、頑張らなくていい動きを身につけていきます。
無理な運動や、きついトレーニングは行いません。
骨盤を中心に体が連動すると、
・動きが軽く感じる
・力を抜いて家事ができる
・夕方でも余力が残る
ようになっていきます。
「疲れない体」ではなく
「疲れにくい使い方」へ
毎日を回すために無理する体から、
余裕を残せる体へ。
今の体の使い方、
一度見直してみませんか？
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新長田はなまえ整骨院～beauty & sports～
産前産後のケアや姿勢改善、肩こり・腰痛・小顔矯正など
身体の不調、お悩みは何でもご相談ください。
■営業時間
10:00～14:00／16:00～21:00（※日曜定休）
■SNS
Instagram：shin_nagata.hanamae
LINE：@305xvipj
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・産前産後骨盤矯正
・マタニティ整体
・姿勢改善／小顔矯正
・肩こり／腰痛／肩甲骨はがし／マッサージ など
・完全予約制で待ち時間なし
・国家資格を持つスタッフが対応
・初回限定クーポンあり
▼詳しくはHPへ
https://hanamae-group.com
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整体師 肩こり/肩こり整体/肩こり改善
猪苗代 悠イナワシロ ユウ
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