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美人ヶ丘 長野店のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 花粉の季節こそ首肩ケアを
- 最近
「なんだか首や肩がいつもよりつらい…」
そんな方増えていませんか？
実はこの時期、花粉の影響で
体が無意識に緊張してしまうことが多いんです。
くしゃみや鼻づまり、目のかゆみなどで
呼吸が浅くなったり、体に力が入りやすくなるため
首や肩まわりの筋肉が固まりやすくなります。
首肩がガチガチになると
〇頭が重い
〇疲れが取れない
〇なんとなく体がだるい
といった不調にもつながりやすくなります。
そんな時こそ
首や肩の筋肉をゆるめてあげることが大切です。
首肩がほぐれると
血流やリンパの流れも整い
体が軽く感じる方も多いですよ。
花粉の時期で体がつらい方は
ぜひ一度ケアを受けてみてくださいね！
美人ヶ丘 長野店
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〒380-0824 長野県長野市南石堂町1326
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