もみかる 藤枝水上店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/5
- 脳疲労ではありませんか?
- 体に疲れが溜まるのと同じように、脳にも疲れが溜まることを知っていましたか?
脳が疲れると…
1 頭が痛くなる
2 集中力や記憶力の低下
3 イライラする
4 仕事がはかどらない
5 寝れない
6 精神的にもまいってしまう
といった症状が現れます。
情報の過多やストレス、ストレスにより脳が疲れてしまう…
もしかして、脳疲労が原因かも!
脳疲労は視覚や聴覚を経由して、大量に入ってきた情報を脳が処理しきれず集中力が続かなかったり、仕事中にミスが生まれやすくなった状態です。
症状に心当たりがある方…脳からのSOSかもしれません!
脳疲労を回復するには、睡眠はもちろんなのですが…自律神経が乱れていると心地よい睡眠がとりにくくなります。寝ている時に記憶を整理したりしているので、寝ないで頑張るより睡眠をうまく取り入れて脳を休ませ、活性化させたほうが効率もあがるかと思います。
自律神経のツボが多く集まる頭をほぐし、整えてみるのはいかがですか?
体も脳のコリも、同時にほぐしてみませんか?
あたたかい手のぬくもり…
ゆっくりと流れるような施術…
頭のコリをほぐし、脳への血流をよくなっていきます。
脳がほぐれると、きっと心もほぐれかもしれません。
お家に帰る時、疲れた…
と帰らず『ただいま』と笑顔で帰れるお手伝いができれば最高です(^-^)
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投稿者
スタッフ
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