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月のきもち 本八幡のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 何となく頭が重い、、だましだましきていませんか？
- 何となく頭が重いような、頭痛がするような、病院に行くほどでもないかな。
なんて、とやもやした日々過ごしていませんか？
ちゃんと、そこには原因がり、
パソコン作業やスマホはで頭痛がするのは、長時間同じ姿勢による
首・肩の筋肉緊張や、画面の凝視による眼精疲労（緊張型頭痛）が主原因です。
改善には、1時間に一度の休憩、目線の高さ調整（ストレートネック対策）、ストレッチが有効 です。
もちろんストレッチなんかもしてるけど、、なんかもやもや
少しでも改善できないかな？と
日々、肩回ししたりしてるけど、、まだもやもや
そんな日々をお過ごしではないですか？
最近お客様の声で、
パソコンを1日見ていて
携帯ばかり見てて
首と頭、目が辛いんですよね、、と言われます。
で、ヘッドマッサージしてみよう！って思い切って来たんです。と
来て良かったです。
視力が上がった気がします。
頭が軽くなりました。
肩も軽いです。
と、嬉しいお言葉を沢山頂きます。
そうなんです、ちょっといつもと違った方法を試してみてください。
いまの貴方のもやもやが、ぐっと解消されるかもしれません。
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