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月のきもち 本八幡のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 気圧の変化の頭痛
- 気圧の低下（低気圧）により耳の奥の「内耳」が過敏に反応し、自律神経が乱れて血管が拡張することで頭痛（片頭痛）が誘発されます。
予防にはマッサージ、カフェイン摂取、規則正しい生活が有効です。
気圧の変化による頭痛（天気痛・気象病）のポイント
原因: 低気圧が接近・通過する際、内耳が変化を検知し、自律神経（交感神経）を刺激することで脳の血管が拡張し、三叉神経を刺激して痛みが生じる。
症状: ズキズキする片頭痛、めまい、だるさなど。
原因不明の頭痛や、雨の日や季節の変わり目の不調に悩まされている人、それは「天気痛」かもしれません。天気痛の主な症状や原因、痛みが出る前にできる効果的なマッサージや普段の過ごし方など、天気痛のつらい症状をやわらげるおすすめの対策についてお伝えします。
天気痛」により起こる症状
天気痛の代表的な症状としては、以下のようなものがあります。
・頭痛
・肩こり
・首こり
・めまい
・関節痛
・腰痛
・神経痛
・過去のケガの痛み など
もともと頭痛持ちの人や神経痛がある人など、何かしらの不調をお持ちの方が気圧の変化によって悪化したように感じる状態が天気痛です。
こんな日に、出かけるの面倒だな、、と思うけど
リフレッシュと、体を軽くする為に
「月のきもち」へGO！
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