ワザアリシンキュウセイコツインセイタイイン ウツノミヤイン
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わざあり鍼灸整骨院 整体院 宇都宮院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/6
- 自重トレで姿勢美人へ
- 姿勢改善には骨格ケアだけでなく、体を支える筋肉の働きも重要です。そこでおすすめなのが自重トレーニング。器具を使わず、自分の体重を利用した安全性の高い運動方法です。
当店では骨盤矯正や猫背矯正の施術後に、自宅でもできる簡単なトレーニングをアドバイスしています。運動が苦手な40～50代の方でも無理なく始められる内容です。
筋肉バランスが整うと姿勢維持がしやすくなり、肩こりや腰痛予防にもつながります。健康的で美しい姿勢を目指したい方はぜひご相談ください。
おすすめクーポン
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¥9,980 【疲れやすい体を卒業】パーソナル自重トレニーング60分￥9980
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¥5,500 【先着１０名様限定】 骨格調整・全身ケア60分￥5500
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¥4,850 【腰痛根本改善ケア】骨盤矯正+オーダーメイド整体30分￥4850
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¥4,850 【肩こり根本改善ケア】首肩/肩甲骨+オーダーメイド整体30分￥4850
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¥8,150 【巻肩/猫背/首歪み/骨盤開きに】猫背改善/骨格矯正施術60分￥8150
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¥8,150 【産後の骨盤開きに】骨盤矯正〈 産後/反り腰 〉60分￥8150
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¥13,980 【本気改善】戻らない体づくりを目指すトータルケアプラン90分￥13980
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