ヨサパーク ハッピーリーズス(YOSA PARK happy risus)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 基礎体温1度上がると
- 基礎体温が1度上がると
免疫力が大きく上がる
体温が1℃上がると
免疫力は約5～6倍になると言われています。
ウイルスや細菌と戦いやすくなります。
代謝が約12～13％アップ
体温が1度上がると
基礎代謝が約12％前後上がるとされます。
つまり何もしなくても消費エネルギーが増えやすい状態。
血流が良くなる
冷え改善
むくみ軽減
肩こりや頭痛の緩和
血が巡ると気分も軽くなります。
身体が冷えていると
体調がすぐれなかったり、肩こりなどつらくなったり、自律神経乱れてしんどくなったり、心身辛くなったり、セルライトが出来てしまったりと、、、
1日1回は身体をリセットのために温めてあげてください☆
自分を大切に！
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