リラクゼーションサロンツムチャイ
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つむちゃいのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 整えるという選択
- 体は、限界になる前からちゃんとサインを出しています。
眠りが浅い。
呼吸が浅い。
疲れが抜けにくい。
「なんかだるいな」
なんとなくそう感じているのに、
自分のことは後回しにしがち。
昔、インドでアーユルヴェーダを学んだとき、
モンスーンの時期に毛穴が開くタイミングで、
薬草オイルを使い2週間入院して整える
アーユルヴェーダホスピタルがあることを知りました。
不調になる前に整えるという考え方に、すごく共感しました。
病気になってからでは、遅いこともある。
整えることは、
わがままでも贅沢でもなく、
自分の土台を育てること。
土台が整うと、
仕事も、気持ちも、軽やかで前向きになれる。
私が大切にしているエサレンの時間も、
まだ言葉にならない、体や心の声に出会う時間であれたら。
未来の自分のために、
今の自分を大切にする。
それもひとつの、愛のかたち。
肩こり・リンパマッサージ・オイルマッサージ・ヘッドマッサージ
リラックス／全身ケア／自律神経／疲労回復
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