フリーストレッチング新宿店

【運動不足解消やダイエットのサポートに◎】無理なく受けられる、ヨガの呼吸法を取り入れたストレッチ☆

《「身体が軽くなった」というお声多数◎》トレーナーがマンツーマンで行うため、筋肉の深層部までしっかりアプローチ。力を入れず呼吸に合わせて伸ばしていくので、初めての方でもリラックスして受けられます◎

《日常のクセで乱れがちな身体バランス》で「左右差が気になる」「姿勢をきれいに見せたい」方におすすめ★

【デスクワーク/スマホなど日常で乱れがちな身体バランスを整える】骨盤/肩甲骨/股関節まわりを中心にヨガの呼吸法+フリーストレッチで身体を整える◎呼吸と連動させることで無理な力を加えずに姿勢改善を目指す★

【施術直後から軽い身体に】「寝ても疲れが取れない」「肩や腰が重だるい」慢性的な疲れを感じている方に◎

運動後の筋肉に近い状態を作り出すフリーストレッチで血流を促し、心身ともにリラックス。深層部から緩めることで頭痛/肩こり/腰痛などの不調にもアプローチ◎施術後はスッと軽い身体と深い呼吸を実感できると好評★