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姿勢改善サロンRoots　世田谷用賀院　腰痛/肩こり

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  • 東京都世田谷区用賀３―１８―８セントラルＳＯＵＩビル１０２
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ

最新ブログ一覧

207件のブログがあります

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  • 自分の体の治し方知っていますか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    自分の体の治し方知っていますか？
    体の不調があって、整体や整骨院、マッサージなどに通っている方は多いと思います。でも少し立ち止まって考えてみてほしいのが、「自分の体をどう扱えばいいか」を知っているかどうか…続きを見る
  • 腱鞘炎の意外なポイント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    腱鞘炎の意外なポイント
    手首や指がつらくて「腱鞘炎ですね」と言われた。そんな経験がある方、意外と多いと思います。物を持つのがつらかったり、指に力が入りにくかったり、日常の小さな動作がストレスにな…続きを見る
  • 「年」だから痛いのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    「年」だから痛いのか？
    年を重ねると、体のあちこちが気になってくる。そんなときに「年だから仕方ない」と言われた経験がある方も多いと思います。腰や膝、肩など、痛みの相談を受ける中でよく聞く言葉です…続きを見る
  • 姿勢を正していれば良くなるのか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    姿勢を正していれば良くなるのか？
    姿勢を良くしていれば、そのうち楽になる。そう思って、背筋を伸ばすことを意識している方は多いと思います。猫背や反り腰、巻き肩など、姿勢の悩みは人それぞれですよね。よく聞かれ…続きを見る
  • 立ち方のポイント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    立ち方のポイント
    立っているだけなのに、なんだか疲れやすい。そんな方は「立ち方」、特に重心の位置が関係していることがあります。整体に来られる方でも、ここを気にされている方は意外と多いです。…続きを見る
  • ぎっくり腰にならない為に・・・
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    ぎっくり腰にならない為に・・・
    寒い日が続いたあとに、急に腰を痛めてしまった…という話をよく聞きます。この時期に増えやすいのが、いわゆる「ぎっくり腰」です。一度経験すると、また起きないか不安になりますよ…続きを見る
  • 【座っていると腰が痛くなる人へ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    【座っていると腰が痛くなる人へ】
    長く座っていると腰がつらくなる、という方は多いと思います。実はその原因、座り方そのものにあることも少なくありません。気をつけているつもりでも、逆に負担を増やしている場合も…続きを見る
  • 【内股の人はここが弱い】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    【内股の人はここが弱い】
    歩いているときに足先が内側に入りやすかったり、立っていると自然に内股になることはありませんか。周囲から指摘されて気づいた、という方もいらっしゃるかもしれません。内股は見た…続きを見る
  • 【膝の話】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    【膝の話】
    歩き出しや立ち上がるときに膝が気になったり、階段の昇り降りがつらく感じたりすることはありませんか。膝の不調は日常動作に直結するため、不安を感じやすいものです。年齢のせいか…続きを見る
  • 【首のこり】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    院長 木田
    【首のこり】
    首や肩だけでなく、後頭部の重さやこりが気になることはありませんか。目の疲れが続いたり、気づくと頭のつけ根に手がいってしまう方もいらっしゃると思います。こうした違和感は、年…続きを見る
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