シセイカイゼンサロンルーツ セタガヤヨウガイン ヨウツウ カタコリ
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- あなたはどっち？と聞かれたら
- 体の不調についてお話ししていると、回復のスピードには「考え方」が関係していると感じる場面があります。少し意外に思われるかもしれませんが、実はとても大切なポイントです。自分のことかも、と感じた方もいるのではないでしょうか。
大きく分けると、「自分でできることはやってみよう」と考える人と、「できれば誰かに任せたい」と思う人がいます。前者は生活や体の使い方にも目を向け、後者は変化を外に求める傾向があります。どちらが良い悪いではありませんが、姿勢や動きへの意識には差が出やすくなります。
体は日々の積み重ねで状態が変わっていくものです。小さな工夫や意識の違いが、結果として負担のかかり方を変えていくことも少なくありません。そうした過程を理解している人ほど、変化を感じやすいように見えます。
もし今の状態を少しでも楽にしたいと思うなら、「自分にもできることがあるかも」と考えてみてください。その視点を持つだけでも、体との向き合い方は変わっていきます。
腰痛/肩こり/首こり/背中痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛/五十肩/四十肩/猫背/巻き肩/反り腰/姿勢/歪み/骨盤/疲労/痛み
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