シセイカイゼンサロンルーツ セタガヤヨウガイン ヨウツウ カタコリ
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 体が歪んでいる気がするあなたへ
- 腰の違和感が続いているのに、腰そのものには強い問題を感じない。
そんな方は、体の「ねじれ」に目を向けてみてもよいかもしれません。特に胸のまわりは、自分では気づきにくいポイントです。
胸郭は、まっすぐ立っているつもりでも、無意識のうちに左右どちらかへ向いてしまうことがあります。
この状態が続くと、腰に余計な負担がかかり、違和感につながることもあるようです。
このねじれに関係しやすい筋肉の一つが「大腰筋」です。
股関節から背骨にかけて付く筋肉で、硬くなりやすい状態が続くと、体のバランスが崩れやすくなります。
体の歪みには、必ずきっかけがあります。
表面だけをゆるめるのではなく、全体のつながりを知ることで、変化を感じやすくなる方もいるようです。
腰痛/肩こり/首こり/背中痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛/五十肩/四十肩/猫背/巻き肩/反り腰/姿勢/歪み/骨盤/疲労/痛み
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