シセイカイゼンサロンルーツ セタガヤヨウガイン ヨウツウ カタコリ
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 良くなる人・良くならない人
- 同じような腰や肩の不調でも、回復のスピードに差が出ることがあります。
その違いは、体の状態だけでなく「どう受け止めているか」にあることも少なくありません。
たとえば、痛みが少し軽くなったときに「まだ残っている」と感じるか、「前より楽」と感じるか。
体の変化そのものは同じでも、向ける意識によって心の緊張は変わってきます。
楽になった部分に目を向ける人は、体の変化に気づきやすく、前向きな行動につながりやすい傾向があります。
一方で、つらさだけに意識が集中すると、回復の実感を持ちにくいこともあるようです。
少しの変化に「ありがたいな」と感じられる余白が、体にも安心を与えるのかもしれません。
完璧を目指さず、小さな前進を大切にしてみてください。
腰痛/肩こり/首こり/背中痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛/五十肩/四十肩/猫背/巻き肩/反り腰/姿勢/歪み/骨盤/疲労/痛み
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