シセイカイゼンサロンルーツ セタガヤヨウガイン ヨウツウ カタコリ
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 頭の位置と腰痛が関係している
- デスクワークが続いたあとに腰が重くなる、姿勢には気をつけているつもりなのに腰痛が出る。
そんな方は、実は「頭の位置」に原因のヒントが隠れていることがあります。自分では気づきにくいポイントかもしれません。
頭は見た目以上に重く、少し前に出るだけでも首や背中に負担がかかります。
体は首・背中・腰・骨盤・脚へと連なっているため、上のバランスが崩れると、下の方まで影響が広がりやすくなります。
頭が前に出た状態が続くと、首や背中が無理をして支え、結果的に腰が頑張りすぎる流れになりがちです。
そのため、腰だけをケアしても変化を感じにくいケースも少なくありません。
もし腰の不調が続いているなら、体全体のつながりとして頭の位置を見直す視点も役立つかもしれません。
小さな気づきが、体への安心感につながることもあります。
腰痛/肩こり/首こり/背中痛/ぎっくり腰/坐骨神経痛/五十肩/四十肩/猫背/巻き肩/反り腰/姿勢/歪み/骨盤/疲労/痛み
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