シセイカイゼンサロンルーツ セタガヤヨウガイン ヨウツウ カタコリ
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 【痛いところに原因はありません】
- 年齢を重ねるにつれて、同じ姿勢が続くと体に違和感が出やすくなります。
背中や肩ばかりが気になって、「ここが原因なのかな」と感じている方も多いかもしれません。
実は、その感じ方と体の原因になっている場所は一致しないことがよくあります。
体の筋肉には、縮んだまま固まりやすい部分と、引き伸ばされて負担を受け続ける部分があります。
たとえば背中が丸くなる姿勢では、胸側は縮み、背中側は常に引っ張られた状態になります。
体のバランスを崩す中心になるのは、短くなって動きにくくなった側です。
違和感や痛みを感じやすいのは引き伸ばされている側ですが、原因として考えるべきなのは縮んでいる側です。
つらい場所だけに目を向けても、姿勢のクセは変わりにくいままです。
短くなった部分を整えることで、負担を受けていた場所が楽に感じられる流れが生まれます。
体は一部分ではなく、全体のつながりで変化していきます。
見ている場所を少し変えるだけで、なかなか変わらなかった理由がはっきり見えてきます。
腰痛/肩こり/首こり/ぎっくり腰/坐骨神経痛/五十肩/四十肩/猫背/巻き肩/反り腰/姿勢/歪み/骨盤/整体/用賀/世田谷
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