シセイカイゼンサロンルーツ セタガヤヨウガイン ヨウツウ カタコリ
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 【すぐ戻る原因】
- 「その場は楽。でも、また戻る」
こりで悩む方から、本当によく聞く言葉です。今日はその理由をはっきりお伝えします。
こりとは、筋肉がうまくゆるめなくなり、動きが悪くなっている状態です。
血の巡りも落ち、同じ負担がかかり続けています。
硬くなるパターンは２つ。
縮んで固まるか、引っぱられ続けて張るかです。
原因の多くは、姿勢の崩れ・長時間同じ姿勢・運動不足。
ここを変えない限り、繰り返します。
ほぐせば一時的に軽くはなります。
でも、理由が残っていれば元に戻ります。慢性的なほど戻りは早いです。
大事なのは「どこが原因か」を見つけること。
つらい場所と原因は一致しないことがほとんどです。
体のつながりを見て、その方に合ったセルフケアを続ける。
積み重ねれば、体は確実に変わっていきます。
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