シセイカイゼンサロンルーツ セタガヤヨウガイン ヨウツウ カタコリ
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 【何年も改善しない慢性腰痛のあなたへ】
- 慢性腰痛は、腰だけの問題ではありません。
姿勢や体の使い方の乱れによって負担が積み重なり、その結果として腰に痛みが出ています。
検査で「異常なし」と言われても、つらさが続くのは珍しくありません。
原因を見極めずに対処を続けても、状態は変わりません。
朝のこわばり、前かがみのつらさ、長時間同じ姿勢での痛み。
おしりやももの裏に広がる違和感も、体のバランスの崩れが関係しています。
改善しない最大の理由は、「痛い場所だけ」を見ていることです。
腰以外に目を向けなければ、本当の原因にはたどり着きません。
足、股関節、骨盤、背骨、肩まわり。
これらの動きが整わない限り、腰への負担は減りません。
まず状態を整理し、姿勢と動作を確認します。
全身のバランスを整え、日常で続けられるケアまで落とし込みます。
「もう仕方ない」と決めつける必要はありません。
体の使い方を変えれば、変化は起こります。
その場しのぎではなく、これから先を見据えた体づくりを一緒に進めていきます。
本気で腰と向き合いたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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