シセイカイゼンサロンルーツ セタガヤヨウガイン ヨウツウ カタコリ
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/26
- 【肩こりと首こりは違うの？】
- 「肩こり」と「首こり」って、同じように聞こえますよね。でも実は、つらさを感じている場所は人によって少しずつ違うんです。首のつけ根だったり、肩先だったり、肩甲骨の間だったりと、本当にさまざまです。
「首の後ろが重いな」と感じる方もいれば、「肩に近いところが張るな」と思う方もいます。負担が集まりやすい場所が違うので、整え方も自然と変わってきます。
肩がつらいと、つい肩まわりをゆるめたくなりますよね。でも、そこだけでは足りないこともあります。体のつながりを見ながら別の部位を整えると、楽さを感じやすくなります。
まずは「どこがこわばっているかな？」と、ご自身の体に目を向けてみてください。それが軽やかさへの大切な一歩になります。
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