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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 【花粉と食事】
- 「小麦や乳製品は花粉症に関係するの？」
そんな疑問を持つ方が、この時期はとても多いですね。
実は、食事とアレルギーの体質には、少なからずつながりがあると言われています。私自身も見直してみて、少し変化を感じた一人です。
とくに乳製品に含まれる“乳たんぱく”。
腸の調子が安定している方には問題になりにくいですが、もともとお腹がゆらぎやすい方には影響することもあるようです。
小麦に含まれるグルテンも、体質によっては負担になる場合があると言われています。
腸内環境が乱れると、体の守る力がうまく働きにくくなる、そんな見方もあります。
すべてを控える必要はありませんが、少し意識してみるだけでも体の反応が変わる方もいます。
季節の不調が気になる方は、日々の食事にもやさしく目を向けてみてはいかがでしょうか。
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