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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/12
- 【腰痛といっても種類はたくさんあります】
- 「腰痛」とよく言いますが、実はその中身はいろいろあります。
今日は、腰痛にはどんな種類があるのかというお話です。
腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、ぎっくり腰、坐骨神経痛、腰椎すべり症、腰椎分離症。
このあたりは、一度は聞いたことがある方も多いかもしれません。
ほかにも、筋肉や筋膜の緊張からくる腰の痛みや、関節の動きに関係するケースもあります。
こうして並べてみると、「腰痛」といっても本当にいろいろあります。
同じ腰の痛みでも、痛み方や動いたときの違和感は人それぞれ。
一つの言葉でまとめられないのが腰痛の特徴です。
一般的に病院では、レントゲンやMRIなどの画像を参考に状態を確認します。
一方で、姿勢や体の動き、筋肉の状態を細かく見ていくことも大切になります。
体を動かしてもらいながら、どこに負担がかかっているのかを一つずつ確認していく。
そうすると、体の使い方の癖やバランスの崩れが見えてくることもあります。
もう一つ、覚えておいてほしいことがあります。
それは「画像に写るものだけがすべてではない」ということです。
日常の姿勢や体の使い方が、腰への負担につながることも少なくありません。
だからこそ、体全体のバランスを見直すことが大切になります。
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