シセイカイゼンサロンルーツ セタガヤヨウガイン ヨウツウ カタコリ
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ルーツ 世田谷用賀院(Roots)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/22
- タイトル：そのキーボード、少し遠くないですか？
デスクワークで意外と差が出るのがキーボードの位置です。
ここがズレているだけで、肩や腰の負担は増えやすくなります。
今の位置、なんとなくで使っていないでしょうか。
特に遠くに置いている方は少なくありません。
一度、腕を前に伸ばしてみてください。
そのままキープすると、数分でも肩まわりがつらくなります。
キーボードが遠い状態は、これを続けているのと同じです。
知らないうちに、余計な力を使い続けています。
肩こりが抜けにくい理由のひとつになります。
実はシンプルな原因であることも多いです。
手前に資料や本を置いていると、自然と距離が遠くなります。
こうした環境が、体の使い方に影響します。
少し配置を見直すだけでも、負担を減らすサポートになります。
まずは手元のスペースから整えてみてください。
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