【医療提携】ヒト幹細胞専門店 Re.GLARE浦安/毛穴洗浄/ハイドラ/ハーブ/肌荒れ/小顔
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リグレア 浦安(Re.GLARE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 毎日行う紫外線対策！【1】
- こんにちは！
あんなに寒かった気温も少しずつ暖かくなってきましたね。
日差しが強い日も多くなりましたが、紫外線対策はできていますか？
紫外線は冬や曇りの日でも降り注いでいるため、対策は毎日のルーティンに組み込むのが理想的です！
《大基本、毎日日焼け止めを塗る》
よく日焼け止めは年中塗った方がいいとは聞いたことがある方が多いと思います。
しかし、日焼け止めにもシーンによって使い分けることが大事なのはご存知でしょうか^^
日除け成分が強ければ強い程、実は少しずつ肌にも負担がかかっているのです。
・日常（お買い物・散歩）： SPF30 / PA++ 程度
・レジャー、長時間外出： SPF50+ / PA++++
あまり外に出る時間が多くない時、家に居る時等はあまり強くないもので十分なんです！
・冬は「保湿力」重視で
冬の肌はバリア機能が低下しがち。高保湿タイプやUVカット乳液を選んで、乾燥ダメージからも肌を守りましょう！
・「うっかり焼け」の盲点をなくす
耳の後ろ、首筋、手の甲、足の甲。ここは塗り忘れることが多い部分です。
意識して塗り広げましょう！！
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