【肩こり/リンパマッサージ/小顔矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE八丁堀院
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- 広島県広島市中区三川町４－１７ サンコウビル ４０２号
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ラフリー 八丁堀院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/2/13
- ストレートネックが引き起こす不調とは
- ●首や肩が常に重い
●目の奥が疲れやすい
●寝ても首まわりがスッキリしない
こうした不調が続いている方は、ストレートネックになっている可能性があります。本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いて頭の重さを分散しています。しかしスマホやパソコンを見る時間が長くなると、そのカーブが失われ、首が真っ直ぐな状態に固定されてしまいます。
ストレートネックになると、頭の重さを首や肩の筋肉だけで支えることになります。頭は体重の約10％ほどの重さがあるため、常に首まわりに強い負担がかかり続けます。その結果、首・肩・背中がガチガチに固まり、血液やリンパの流れも滞りやすくなります。
特に影響が出やすいのが、自律神経のバランスです。首の周辺には自律神経に関わる重要な通り道があり、筋肉の緊張が続くことで、だるさ・疲労感・眠りの浅さといった症状につながりやすくなります。「原因は分からないけれど、なんとなく不調が続く」という方は、首の状態が関係していることも少なくありません。
また、ストレートネックは姿勢全体の乱れにもつながります。首が前に出ることで背中が丸まり、肩が内側に入りやすくなり、呼吸も浅くなりがちです。呼吸が浅くなると体に酸素が行き渡りにくくなり、疲れが抜けにくい体の状態が完成してしまいます。
改善のポイントは、首だけをどうにかしようとしないこと。首・肩・背中・肩甲骨まわりまで含めて、緊張をゆるめ、巡りを整えていくことが大切です。オイルを使った施術は、表面だけでなく深い部分のこわばりにもアプローチしやすく、力が抜けにくい首まわりにも適しています。
▼店舗情報
〒730-0029
広島県広島市中区三川町４－１７ サンコウビル 402
10:00～21:00（最終受付19:00）
【八丁堀駅 徒歩６分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
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肩甲骨はがし／整体／オイルトリートメント／リンパトリートメント／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
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投稿者
RUFFREE 八丁堀院
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