【肩こり/リンパマッサージ/小顔矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE八丁堀院
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- 広島県広島市中区三川町４－１７ サンコウビル ４０２号
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ラフリー 八丁堀院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- 猫背と巻き肩の違い
- 「猫背」と「巻き肩」は似ているようで、実は原因や見え方が少し異なります。
まず猫背は、背中全体が丸くなる姿勢のことを指します。背骨が後ろに大きくカーブし、頭が前に出るのが特徴です。この状態になると、首や肩への負担が増え、肩こりや首こり、頭痛などにつながりやすくなります。
一方で巻き肩は、肩そのものが前に入り込んでいる状態です。背中がそこまで丸くなっていなくても、肩が内側に入ることで胸が閉じ、肩甲骨が外に広がりやすくなります。見た目としては、二の腕が前に出たり、デコルテが詰まって見えるのが特徴です。
この2つは別のものですが、実際には同時に起こっていることが多く、巻き肩が続くことで猫背が強くなるケースも少なくありません。そのため、どちらか一方だけでなく、背中・肩甲骨・胸まわりをトータルで整えていくことが大切です。
肩甲骨の動きを出し、胸を開きやすい状態をつくることで、自然と肩の位置が整い、姿勢も改善しやすくなります。
RUFFREE八丁堀院では、肩甲骨はがしを中心に整体やストレッチを組み合わせながら、猫背や巻き肩の根本改善をサポートしています。姿勢や見た目が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。
猫背と巻肩が気になる方はRUFFREEへお越しください！
▼店舗情報
〒730-0029
広島県広島市中区三川町４－１７ サンコウビル 402
10:00～21:00（最終受付19:00）
【八丁堀駅 徒歩６分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルトリートメント／リンパトリートメント／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
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