【肩こり/リンパマッサージ/小顔矯正】肩甲骨はがし肩こり整体RUFFREE八丁堀院
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- 広島県広島市中区三川町４－１７ サンコウビル ４０２号
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ラフリー 八丁堀院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- 首こりと肩甲骨の関係
- 頚こりは首だけの問題と思われがちですが、実は肩甲骨の状態が大きく関係しています。首と肩甲骨は筋肉でつながっており、どちらかの動きが悪くなると負担が偏り、頚こりを引き起こします。
まず多いのが、猫背や巻き肩によって肩甲骨が外側に広がり、動きが悪くなるケースです。この状態では、首まわりの筋肉（僧帽筋や肩甲挙筋）が常に引っ張られ、緊張しやすくなります。その結果、血流が悪くなり、頚こりや重だるさにつながります。
さらに、肩甲骨の可動域が低下すると、本来は肩甲骨と一緒に動くはずの動作を首だけで代償してしまいます。これにより首に過剰な負担がかかり、慢性的なこりや可動域の制限を感じやすくなります。
また、デスクワークやスマホの長時間使用により、頭が前に出る姿勢が続くと、首の筋肉は常に支え続ける状態になります。ここに肩甲骨の硬さが加わることで、より頚こりは強くなってしまいます。
改善のポイントは、首だけでなく肩甲骨から整えることです。肩甲骨の動きを出し、背中から姿勢を整えることで、首への負担が軽減され、頚こりは根本から楽になっていきます。
RUFFREE八丁堀院では、肩甲骨はがしを中心に首・肩のバランスを整え、頚こりの根本改善をサポートしています。慢性的な首のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
▼店舗情報
〒730-0029
広島県広島市中区三川町４－１７ サンコウビル 402
10:00～21:00（最終受付19:00）
【八丁堀駅 徒歩６分】
営業時間 全日10:00～21:00
休日 不定休
▼サービス一覧
肩甲骨はがし／整体／オイルトリートメント／リンパトリートメント／ストレッチ
ヘッドスパ／指圧／もみほぐし／ブライダル／花嫁美容
小顔矯正／姿勢矯正／骨盤矯正
▼お悩み一覧
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