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区役所前はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/8
- 肩こりの人に多い「肩甲骨が動かない状態」とは？
- 肩こりで悩んでいる方の中には、
・マッサージを受けてもすぐに元に戻る
・何度も同じ場所がつらくなる
という経験をされている方も多いのではないでしょうか。その原因の一つとして多いのが、肩甲骨の動きが悪くなっている状態です。
本来、肩甲骨は腕や背中と連動して大きく動く骨ですが、デスクワークやスマートフォン操作が続くことで、背中が丸まり、肩甲骨が外側に広がったまま固まりやすくなります。すると、肩甲骨まわりの筋肉がうまく使えなくなり、首や肩の筋肉だけで腕や頭を支える状態になります。この負担の積み重ねが、慢性的な肩こりにつながります。
肩を揉んでも楽になりにくい場合は、肩そのものではなく、肩甲骨が正しく動いていないことが原因になっているケースが少なくありません。
この状態を改善するための施術の一つが「肩甲骨はがし」です。
固まって動きにくくなった肩甲骨まわりの筋肉や関節の動きを引き出し、肩や首に集中していた負担を分散させることを目的としています。
ただし、すべての肩こりに肩甲骨はがしが適しているわけではありません。姿勢や体のバランス、お身体の状態によっては、他の施術と組み合わせることが必要な場合もあります。肩こりが長引いている方は、原因を見極めたうえで、自分に合ったケアを選ぶことが大切です。
肩のツラさでお困りの方は、お気軽に相談してください！
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施術スタッフ
田村 康貴タムラ コウキ
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