クヤクショマエハリキュウセイコツイン
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区役所前はりきゅう整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/17
- 寒暖差で増えるギックリ腰…放置は危険です！
- 最近は寒暖差が大きく、筋肉が急激に硬くなりやすい時期です。この状態で急な動作や無理な姿勢をとると、腰に強い負担がかかり、いわゆる「ギックリ腰」を引き起こしやすくなります。特に朝の動き始めや、前かがみの動作には注意が必要です。
多くの方が「安静にすれば痛みが落ち着く」と考えがちですが、痛みの原因となる筋肉の緊張や炎症が残ったままだと、回復が遅れたり再発を繰り返す原因になります。
そこで有効なのが鍼施術です。
鍼は、手では届きにくい深部の筋肉へ直接アプローチできるため、過剰に緊張した筋肉を緩め、血流を整えたり、痛みの軽減を促します。また、自律神経にも働きかけることで、回復しやすい状態を作るのも特徴です。
整骨院では、状態に応じて手技療法と組み合わせながら施術を行い、痛みの緩和だけでなく再発しにくい身体づくりを目指します。
「そのうち良くなる」と放置せず、違和感の段階でのケアが重要です。早めの対応が、早期回復への近道です。
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柔道整復師
渥美 晴香アツミ ハルカ
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