なぎのき鍼灸治療院 本格美容鍼 足のバランスと姿勢を整える骨盤整体サロン
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なぎのき鍼灸治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 疲れがとれない秘密はお腹のネットが破れているから？
- 院長の梛原です。（花粉症）
毎日ぐっすり寝ているのに、なんだか疲れる。肩がこる。お肌の調子が悪い。
そんなお悩みはありませんか？
実はそれ、あなたの「腸（おなか）」に原因があるかもしれません。
今日は、医学の世界でも注目されている「リーキーガット」というお話を、小学生でもわかるようにとっても簡単にお話しします。
私たちの腸は、食べ物の栄養を吸い取るための「細かいアミ」のような役割をしています。元気な腸のアミは、とても優秀です。
体に必要な「栄養」だけをアミの穴から通して、体に入れます。
そして、バイキンや体に悪いものは、アミでしっかりブロックしてウンチとして外に出してくれます。
でも、毎日のストレスがたまったり、甘いものや小麦（パンや麺など）を食べすぎたりすると、お腹が疲れてしまいます。
すると、このアミが破れて、穴が少し大きくなってしまうことがあるんです。
アミの穴が大きくなると、どうなるでしょうか？
本来ならブロックされるはずだった「ゴミ」や「バイキン」が、アミをすり抜けて、血液と一緒に体中をグルグルと回ってしまいます。
ゴミが血液に乗って全身に運ばれると、体は「敵が来た！」と勘違いしてアレルギーのような反応を起こします。
これがいろんな不調の正体です。
お腹の問題なのに、肩や頭が痛くなるなんて不思議ですよね！
じゃあ、この破れたアミを直して、元気なお腹に戻すにはどうすればいいのでしょうか？
今日からできる簡単な方法は３つです。
１つ目は、お腹を休ませてあげること。
たまには食べる量を減らしたり、いつもよりたくさん噛んで食べたりして、お腹の負担を減らしましょう。
２つ目は、お腹に良い菌を届けること。
発酵食品などで良い菌を取り入れましょう。
３つ目は、なんと「毎日の歯磨き」です。
お口の中のバイキンが腸に届いてアミを破ってしまうことがわかっています。
だから、お口をピカピカに保つこともすごく大切なんです。
当院では、肩や腰を外側から整えるだけでなく、こうした「体の内側」からのSOSにも目を向けています。
一時的なマッサージでごまかすのではなく、体の構造と内面の両方から根本的に良くしていくことが大切です。
「どこに行っても良くならない」と悩んでいる方は、一度体の土台から見直してみませんか？
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