ドクターネイル爪革命 THE KANAZAWA 御経塚【巻き爪・魚の目・タコ・フットケア】
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ドクターネイル爪革命 THE KANAZAWA 御経塚のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 足の爪
足の爪
私たちが立ったり歩いたりするときに体を支える大切な存在です。
趾（あしゆび）の先には骨がないため、爪があることで地面からの力をしっかり受け止め、バランスを保ち、スムーズに蹴り出すことができます。
また、神経や血管が集まるデリケートな趾先を守る役割も担っています。
爪は薄い3層構造
わずかな水分と脂質を含み、適度なうるおいを保ってます。
水分量は季節や環境、年齢によって変化。
一般的に夏は伸びが早く、冬はゆるやかになります。
加齢とともに爪はやや厚みを増し、伸びるスピードはゆっくりになる傾向があります。
足の爪は手の爪よりも伸びが遅く、親指から小指にかけてさらにゆるやかになります。
健やかな足元を保つためには、日頃の爪ケアも大切。
・爪はまっすぐに整え、切りすぎない
・入浴後などやわらかいときにやさしく整える
・保湿を心がけ、乾燥を防ぐ
・きつすぎる靴を避ける
毎日の小さなお手入れが、トラブル予防と快適な歩行につながります。
足の爪をいたわり、軽やかな毎日を過ごしましょう。
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投稿者
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